三清养生羹
2016.12.09来源:本站阅读:17044
原材料:
⑴ 三清山原生态冬瓜,经刨片自然干燥;
⑵ 三清山原生态黄花菜,采摘花朵自然干燥;
⑶ 三清山原生态木耳, 干、湿亦可;
⑷ 三清山农家土猪肉;
⑸ 干贝。
1.调 料
⑴XO酱;
⑵ 味料。
2.制作方法
⑴将配料焯水,备用;
⑵锅洗净,加入高汤;
⑶汤沸腾后放入配料,调至酸辣味;
⑷放入原材料,勾薄芡,起锅;
⑸成菜后,撒入干贝丝。
3.口味感
闻之瓜菜香,入口酸辣味。
4.功 效:
⑴ 开胃口,调食欲,助消化;
⑵ 清热生津,利尿排毒,软化血管,清涤肠胃,护肤养颜;
⑶ 降血糖,降血脂,降血压
⑷ 排除致癌物质。